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不吃早餐?
一﹑不吃早餐﹕不吃早餐不僅會傷害腸胃﹐使人感到疲倦﹑胃部不適和頭痛﹐還特別容易產生膽結石﹐同時又催人老化。
空腹跑步?
〔認識冷凍食品〕
一、冷凍食品具備下列特性:「即時食用」「烹調簡易」「品項豐富」「適當包裝」「成本合理」「貯藏安定」。
二、冷凍食品基本製造原理是藉去除食品中所含之熱量,達到低溫的保存效果,而不需使用任何防腐劑,均不同於罐頭食品、醃漬食品、燻製食品。因此,此和罐頭食品的加壓、加熱,醃漬食品的加鹽、加糖,或燻製食品的乾燥與醃燻均不相同,但冷凍食品卻是唯一可以在食用前恢復食品原有品質(包含色、香、味、口感、鮮度及營養價值等)的耐保存性食品。